嫌なことは寝て起きたら忘れるどころか日に日に鮮明に思い出す

嫌なことがあると時々思い出してまた嫌な気分になるんですけど、こんな自分はおかしいのかとたまに思います。
たぶん誰にだって嫌なことを思い出してムカムカすることはあるんでしょうけど、私の場合しょっちゅうというか暇さえあれば嫌なことを思い出してしまいます。

学生の頃の嫌な思い出や、五年前のことでもはっきりと思い出してムカムカしているんですよね。しかし忙しい時はそんなことを思い出している暇がないので気分が悪くなったりはしません。つまり毎日暇をしているということなんでしょうね。

忙しくなればきっと嫌なことを思い出すこともなくなるんでしょうけど、忙しい毎日っていうのも嫌だしどうしようかと思います。
もっとポジティブだったらいいんですけどね。

嫌なことがあっても寝てしまえば忘れるという人がまれにいますが羨ましくてしかたないです。私はまず忘れませんし、嫌なことがあったその日から一週間は夜になると思い出してへこんでしまうタイプですよ。ミュゼ カウンセリング 当日